红枣红薯和苹果能一起吃吗
红枣，红薯和苹果可以一起食用 。
1、红枣具有补虚益气，养血安神，健脾和胃，补气养血的作用 。
2、红薯富含丰富的膳食纤维和维生素A，健脾益气、补中暖胃 ， 还可抗癌 。
3、苹果含有丰富的维生素以及大量的矿物质，还含丰富的胡萝卜素，可以增进记忆 ， 且苹果富含锌元素，有降低胆固醇降血压的功效 。
【红枣红薯和苹果能一起吃吗】4、红枣、红薯和苹果三者并不相克，可以一起食用 。
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