导致女性不孕的因素很多，最近又有专家指了，女性宫寒很大程度上会导致不孕，因此，未准妈妈应该引起重视了 ， 特别是备孕许久却未能成功受孕的女性，要注意检查一下自己是否宫寒 。
“所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是‘子宫寒冷’ 。但是，中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官 。”用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不足 。
宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕 。
很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天 ， 多则两三个月，“我接诊过一个宫寒的女孩，她将近一年没来例假 。”胡晓华说，通过B超检查会发现这些女性都没有排卵，当然会导致不孕 。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长 ， 即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的 。
韩国的电视剧中经常有这样的情节，女性在新婚前后会被妈妈拉去看中医、抓补药 ， 而医生开的补药有很多都是暖宫的 。
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专家提醒：女性宫寒会导致不孕
【专家提醒：女性宫寒会导致不孕】造成宫寒的原因：
“很多宫寒的女性都会在来月经时感觉到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，有的还有失眠、多梦、头痛，头晕等症状 。”河南中医学院第一附属医院妇产科主任医师李京枝介绍 。临床上造成宫寒的原因很多 。一方面与人的先天体质有关，有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉，体内“阳气”不足，就易出现“宫寒” 。
不过现在导致宫寒的原因主要是不良的生活方式 ， 如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等 。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气 。子宫是女人身体里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒 。
温馨提示：预防宫寒有方法
1、子宫需要常温暖
中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉 。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物 ， 从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏 。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等 。
另外 ， 女性也不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪 ， 在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入 ， 攻击子宫 。“为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖 。”胡晓华说，尤其是经常待在空调房中的女性，可披件开衫，以防止腹部受凉 。
还有 ， 女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤 。朱晓华还特别提醒女性不要坐“寒”，尤其是夏天也不要坐在有寒气的地方 ， 例如地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重 。
2、快步走可防宫寒
宫寒的女性大都偏于安静沉稳 ， 运动过多时容易感觉疲劳 。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质 。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走 ， 能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖 。
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