减肥是现在很常见的事情，女性为了减肥都是选择了不同的减肥方法，一到夏天也是减肥最佳时节，尤其是女性会选择运动减肥、饮食减肥，这些减肥方式 ， 在减肥上，都是有着很好的帮助，尤其是对饮食减肥，这样的减肥方法是很好选择，减少油腻、辛辣食物，利于人体健康 ， 那冬瓜减肥法是很好之选 。
对冬瓜减肥法，也是很多人很少用的，这样的减肥方式，不仅对身体健康没有损害 ， 对调理肠胃上，都是有着很好的帮助作用，因此对这样的减肥方式，是最佳选择 。
冬瓜减肥法
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冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效 。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症 。冬瓜如带皮煮汤喝 ， 可达到消肿利尿 ， 清热解暑作用 。冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效 ， 冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来 。
食疗配方
藕节冬瓜汤
配方：藕节100克，带皮冬瓜200克 。
制法： 冬瓜切块，与藕节共放锅内加水适量，煎煮20分钟，取汁即可 。
功效： 清热通淋，利湿止血 。清热凉血，利尿通淋 。
【冬瓜减肥法】用法： 每日1剂，分3次服完 。
冬瓜汁是起美容排毒作用的 。
冬瓜虾仁
材料：虾/海米也可以 ， 冬瓜 。
做法：
1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内;
2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块 。
3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗 。(调味品尽量少放)
冬瓜口蘑汤
材料：冬瓜500克，水发口蘑100克 ， 料酒、精盐、味精、湿淀粉、豆油、豆芽汤各适量 。
做法：
第一步，将冬瓜洗净，去皮、去瓤，下沸水锅煮熟，捞出放凉水浸凉 ， 再切成块;将水发口蘑去杂洗净 。
第二步，炒锅放豆油烧热，放入豆芽汤、口蘑、冬瓜块、料酒、精盐、味精 ， 用大火煮沸后，改为文火炖烧至口蘑、冬瓜入味 ， 用湿淀粉勾荧，即可出锅装汤盘 。
通过以上介绍，对冬瓜减肥法也是有着很好认识，对这样减肥方法使用上 ， 也是可以放心进行，但是要注意的是，在对这样减肥方式使用的时候 ， 都是不用担心是不是可以长期使用，冬瓜减肥是一年四季都可以选择，不会损害到自身健康 。
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