对于女性来说，怀孕可以说的一件大事 。正因为是大事 ， 所以在怀孕期间孕妈们都会小心翼翼 ， 无法像孕前那样想做什么就做什么 。有一些行为也会给孕妈和胎儿带来伤害，那么孕妇不能做哪些动作呢？
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1. 提拿重物
其实这个问题已经说过多次了，不过很多孕妇都不以为意 。在孕期照样是该干什么就干什么，像提重物、往高举物品或者是踩凳子取高处的东西 。要知道，在做这些动作的时候，腹部会用力，这就有可能伤害到腹中的胎儿，严重的话会导致流产 。所以孕妇不要觉得自己没有那么矫情，凡事都硬撑着 。很多女性一生都只怀一次孕，所以一定要重视，尽量把这些家务留给老公去做 。
2. 突然弯腰
在平时，我们弯腰做运动或者是捡东西，这都是再正常不过的事情，可是对于孕妇来讲却没有那么简单 。如果孕妇猛然弯腰的话，很容易拉伤背部的肌肉 ， 同时会压迫到腹部 。另外，如果是突然捡东西的话，很可能会因为重心不稳而摔倒，这样对母婴的伤害也是未知的 。如果在孕期需要弯腰捡东西的话，孕妇可以先慢慢屈膝下蹲，然后再去捡 。
3. 翘二郎腿
这是很多人都喜欢做的一个动作，有时候翘二郎腿会让人感到舒服 。但是怀孕后就不能这么做了，尤其是进入怀孕的中晚期 。一方面是因为翘二郎腿的话，会影响下肢的血液循环，容易加重水肿的情况；另一方面，孕妇翘二郎腿会挤压到腹部，对胎儿的发育造成影响 。所以有这个习惯的孕妇尽早改过来，别到时候伤己又伤胎 。
4. 伸懒腰的动作太大
【孕妇不能做哪些动作？】 人在感到疲劳的时候经常会伸伸懒腰，这样就会轻松很多 。但是在孕期伸懒腰也是需要注意的，如果伸懒腰的幅度太大的话，就可能会拉伸腰腹部 。对于那些体质不太好的孕妇来讲 ， 这个简单的动作就会对胎儿造成伤害 。所以最好还是幅度小点，多注意一些 。
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