固然是4季水果——苹果营养成份表热量52(千卡)硫胺素0.06(毫克)钙4(毫克)蛋白质0.2(克)核黄素0.02(毫克)镁4(毫克)脂肪0.2(克)烟酸0.2(毫克)铁0.6(毫克)碳水化合物12.3(克)维生素C4(毫克)锰0.03(毫克)膳食纤维1.2(克)维生素E2.12(毫克)锌0.19(毫克)维生素A3(微克)胆固醇0(毫克)铜0.06(毫克)胡罗卜素0.2(微克)钾119(毫克)磷12(毫克)视黄醇当量85.9(微克)钠1.6(毫克)硒0.12(微克)
好果子的市场前景如何？农业部早在2005年就规定：水果打农药前必须套袋 。发展到现在，水果套袋已在全国大面积使用 。每年有3万亿只幼果需要套袋，市场刚需千亿元以上，千万果农因此受益 。好果子幼果套袋机的出现，淘汰传统的人工套袋，提高套袋效率5-7倍，预计每亩地减少成本500元以上 。好果子订货会在全国开展，受到果农的追捧，订单持续火爆 。如果打算做好果子，请把握时机，不要让致富的机会从手底下溜走，让自己后悔终生 。
水果怎么吃最好？【甚么水果便宜又营养】饭后不宜吃水果现在大多数人都习惯饭后可以吃些水果，其实这个方法是错误的，饭后立即食用水果不仅对肠胃无益而且有害，因为刚吃完饭，肠道和胃里的饭都没有消化，立即食用水果会造成肠道阻塞对胃造成伤害，长期这样习惯下去造成胃胀肚子突出，对健康造成一定伤害 。寒性水果宜在下午吃有些人习惯起床就吃水果，其实水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃 。最好在下午三四点吃水果，这有利于营养的吸收利用 。吃水果的禁忌【吃水果忌不漱口】：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿 。【忌食水果过多】：过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多 。[11] 【吃水果忌不卫生】：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病 。【水果忌用酒精消毒】：酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值 。【生吃水果忌不削皮】：一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃 。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多 。【忌用菜刀削水果】：因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病 。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差 。
推荐阅读
- 怎么样在淘宝上卖水果苹果
- 水果连连看
- 开封什么地方买衣服即便宜又好看
- 三个月的泰迪能吃什么水果
- 养肝护肝的食物及蔬菜水果有哪些
- 胃病的人能吃水果吗
- 春天成熟的水果
- 水果有脂肪吗
- 坦桑尼亚有哪些水果
- 介绍家乡的水果是山东枣庄