富含叶黄素的水果和蔬菜都有什么
【富含叶黄素的水果和蔬菜都有什么】富含叶黄素的蔬菜有玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜和胡萝卜等 。
富含叶黄素的水果有芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西红柿和奇异果等 。
叶黄素的简介如下：
叶黄素又名植物黄体素，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素 。人类的眼睛含有高量的叶黄素 ， 这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明 。
推荐阅读
- 《庆余年》讲的啥？
- 常州凌家塘市场主要是经营什么的？
- 父母的爱作文450字 欢迎阅读吧
- 2022年芒种节气出生的虎宝宝名字怎么起好 100分的属虎人好名合集
- 最奇葩有趣笑死人的说说 沙雕专用搞笑说说大全
- 2020最火美剧排行榜前十名 今年不可错过的佳作，值得期待
- 写满字的时候要注意什么
- 特殊人员的刑事责任能力是多大
- 哪些茶属于绿茶哪些茶属于红茶
- 有五个瓣的丁香吗