花生和核桃能一起吃吗
花生和核桃可以一起使用 。
核桃又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物 。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果” 。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质20克，脂肪较多，碳水化合物10克 ， 并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 ， 对人体有益，是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一 。
花生原名落花生，是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果 ， 花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A等元素 。
【花生和核桃能一起吃吗】两者一起使用，可相互补充营养，促进身体健康 。
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