香蕉怎么压泥

1、选择新鲜的自然熟香蕉一根,将香蕉去皮,切成薄片,放入碗中 。
2、用汤匙将果肉压成泥状即可 。
3、香蕉很容易氧化变黑,所以香蕉泥做好之后要尽快吃掉 。
【香蕉怎么压泥】4、香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质,还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原,B1和C等 。具有润肠、通便的作用,对便秘的婴儿有辅助治疗作用 。

    推荐阅读