带你了解马斯洛个人成长史马斯洛生平简介 _经验分享

原生家庭对我们的负面影响大致有两种：第一种是因为父母管控太严，导致子女的内心消极抵抗，走向“自我自毁”，生命意志消沉，什么也不想做，逃避、沉溺某物。

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第二种是因为父母给予太多创伤，导致自己太顺应社会，丧失自我，渴望获得安全感，于是让自己“永动机式努力”，不断做各种事情，疲惫、忙碌、压抑、迷茫。
这两种成长的影响看起来截然相反，但本质上都是因为对自己的人生缺乏掌控感，失去了人生的自主性导致的。
马斯洛的原生家庭
一位了不起的心理学家，马斯洛需求层次理论的提出者马斯洛，童年就成长在一个让自己痛苦的家庭，父母都是可怕的人，讽刺、挖苦、打击是家常便饭。
例如他的母亲总对他说“你根本就不知道什么是对的”，常常威胁他“上帝将惩罚你” 。她毁坏过马斯洛心爱的唱片，把马斯洛带回家的两只小猫当着他的面活活摔死……

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作为心理学家的马斯洛，将自己当做心理研究的案例，开始去剖析自己，他没有去责备父母，或者一直陷入自己不幸的情绪中。
他分析到，父母这样对待他，导致他变得敏感、焦虑、充满挫败，最终让他丧失了自我，进入到一种“自主人格丧失”的精神状态。
马斯洛是怎么走出来的呢？
他提出了这样的原则和方法：
首先，重建你的内部评价体系，当你在决定你自己的事情时，试着自己做决定。你应该请教别人的意见，但最后做决定的是你自己。放弃对身边人的依赖，放弃照顾他们想法的念头，放弃对权威、世俗、流行的迎合。

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其次，倾听并接受你内心的声音，马斯洛认为，“自主者对自己的体验彻底敞开”，他相信，直觉、感觉等体验性的东西是我们认识自己、别人和世界最可靠的部分。
如果你觉得它们好像不可靠，那只是因为你在认识的时候，扭曲了它们。试着按体验的本来面目去接受它们，这样做得多了，你会发现，它们无比准确，不会欺骗你。
消除原生家庭影响的具体方法
1、全身心地去献身事业，去做自己想做的事，把它做好，即使最终没有一直坚持，也不重要，重要的是自己听从内心，全身心让自己把一件事做得更好。感受到自己能力的提升，自我的成长。
2、对自己真诚，不自欺，不欺人，不装模作样，将内心的想法和自己的行动统一，想去做就去尝试，不想做就暂停，顺从自己的内心。
3、从小事做起，如果你感到迷茫和无助，只要你从小处做起，一点点尝试做你自己，你最终会走向人格自主之路。相反，如果你每次都委屈自己，那你就会在不独立的路上越走越远，越走越累。
你可能会好奇，马斯洛和自己的父母关系最后怎样了呢？

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马斯洛最终接纳并原谅了自己的父亲，父亲的晚年就是在马斯洛家里度过的，马斯洛说他父亲是“一个很好的老家伙，一直到他去世，我们都是朋友。”
但是她对母亲一直抱有无法释怀的恨意，母亲去世后，他甚至拒绝参加她的葬礼。
【带你了解马斯洛个人成长史马斯洛生平简介】 不要试着委屈自己或者去顺应什么，请记住，按照你的意愿去创造你的生活、你的想象、你的直觉、你的温暖、你的感情，会自然引领你走向美好的自己。