家里怎么做花生芽 家里花生芽做法

【家里怎么做花生芽 家里花生芽做法】1、选取颗粒饱满、无破损的花生 , 洗净后放入70-80度的热水中 , 浸泡5分钟左右 。
2、将花生从热水中捞出 , 滤水后加入清水(清水是花生的3-4倍) , 常温浸泡7小时左右 。
3、将浸泡好的花生在圆盘上均匀铺开 , 上面盖上湿润充分的纱布 , 每个1-2小时 , 用喷壶给纱布均匀喷水 。
4、3-5天后 , 花生生出长长的根芽 。
5、清洗干净后放入盘中 , 直接制作菜肴即可 。

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