大薏米和小薏米哪种祛湿效果好 千万不要买错了
【大薏米和小薏米哪种祛湿效果好 千万不要买错了】1、首先咱来说说大薏米 ， 这种薏米的颗粒较大 ， 和普通黄豆粒大小差不多 ， 百粒重约11.49克 ， 脱壳后薏米仁呈黄白色 。这种薏米主要作为杂粮食用 ， 它基本上没有什么药用价值 ， 只能饱腹 。
2、接下来咱再说说小薏米 ， 这种薏米的颗粒明显比大薏米小许多 ， 和绿豆粒大小相似 ， 百粒重约8.7克 ， 脱壳后的薏米仁呈青白色 。
3、这种小薏米才是药食两用的杂粮 ， 其性偏寒 ， 有清热利水、美白消肿和祛湿排毒等药用功效 ， 你从中药店里买的薏米就是这种小粒薏米 。
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