咖喱鸡肉土豆的做法步骤
文章插图
1、准备食材:盐10g、油10g、葱20g、姜50g、咖喱粉10g、鸡腿肉200g、土豆150g 。
2、葱姜切片 , 土豆切块 , 锅中倒油 , 爆香葱姜 。
3、放入八角煸香 , 放入鸡腿肉和土豆翻炒 , 调味后倒水煮熟 , 最后收汁即可 。
咖喱(也写作咖哩)是由多种香料调配而成的酱料 , 常见于印度菜、泰国菜和日本菜等菜系 , 一般伴随肉类和饭一起吃 。咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴 , 最有名的是印度和泰国的咖喱烹饪方法 , 咖喱已经在亚太地区成为主流的菜肴之一 。
土豆咖喱鸡块的做法视频主料:土豆2个、鸡胸肉100克、咖喱50克 。
辅料:洋葱50克、酱油10克、盐1小勺 。
步骤:
1、土豆、洋葱、鸡胸肉切成3厘米左右的小块备用 。
文章插图
【咖喱鸡肉土豆的做法步骤,土豆咖喱鸡块的做法视频】2、油烧到8成热放入鸡胸肉和洋葱 。
文章插图
3、鸡肉变成白色 , 加酱油上色 , 随后加80毫升热水 。
文章插图
4、放入准备好的土豆 , 加盐 。
文章插图
5、约一分钟后放入咖喱 , 调成小火炖制15分钟左右 。
文章插图
6、观察汤汁粘稠了即可出锅 。
文章插图
咖喱土豆鸡肉怎么做好吃咖喱土豆鸡肉的做法
食材:鸡腿肉 , 土豆 , 青红椒 , 咖喱 , 大蒜 , 洋葱
1.首先准备一下食材 , 准备一个鸡腿 , 剁成小块放在盆里 , 土豆削去外皮 , 洗净后切成菱形块放在盆里备用 。
红椒 , 青椒洗净 , 去籽后切成菱形片 , 洋葱半个切开后用手抓散 , 生姜切成薄片 , 大葱白切成碎沫 , 大蒜切成薄片 。
2.下面再把鸡腿肉腌制一下 , 把生姜和鸡腿肉放在一个盆里 , 加入食盐 , 倒入料酒 。生姜 , 料酒都有去腥的作用 , 用手抓匀后 , 腌制10分钟 。
3.我们开始烹饪 , 锅内烧油 , 倒入葱 , 姜 , 蒜爆炒出香味 , 倒入鸡肉 , 翻炒2分钟左右 , 把鸡肉炒香 , 把土豆块用清水冲洗后倒入锅内 , 继续翻炒 , 土豆均匀受热 , 翻炒一会 , 倒入洋葱片 。
4.锅内加水 , 水的高度要没过鸡块 , 加入食盐 , 鸡粉 , 胡椒粉 , 化开调料后 , 打去上面的浮沫 , 盖上锅盖 , 中小火煮10分钟左右 。
5.10分钟后 , 加入两片咖喱块 , 继续盖上锅盖 , 小火煮3分钟左右 , 汤汁浓郁粘稠时 , 倒入青红椒片 , 快速的翻动收汁 , 最后淋上一点明油 , 提亮色泽 。
小技巧:
放入咖喱以后 , 一定要煮够3分钟 , 等待咖喱完全融化 。
土豆营养价值:
1. 健脾利湿:
土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等 , 能促进脾胃的消化功能 。土豆所含少量龙葵素 , 能减少胃液分泌 , 缓解痉挛 , 对胃痛有一定的冶疗作用;
2. 宽肠通便:
土豆含有大量膳食纤维 , 能宽肠通便 , 帮助机体及时排泄代谢 , 防止便秘 , 预防肠道疾病的发生;
咖喱鸡肉土豆的做法 鸡肉怎么处理准备土豆 , 胡萝卜和鸡肉 , 翻炒 , 加水 , 放入咖喱煮开就可以了 , 具体做法如下:
用料
主料:咖喱三块、鸡大腿一个、胡萝卜一根、土豆一个、食用油适量
辅料:咖喱三块
1、土豆 , 胡萝卜切块
2、锅内放油 , 煸炒土豆和胡萝卜 , 盛出
文章插图
3、把鸡块放进去进行煸炒
文章插图
4、加热水 , 放入土豆和胡萝卜 , 注意火不要太大煮一会后 , 加咖喱 , 搅拌一下 。
文章插图
5、成品
文章插图
注意事项:
加入热水至没过所有食材(水要稍微多一些 , 否则容易干锅) , 锅烧开后转中火 , 加入咖喱 , 时不时搅拌两下直至变稠(这个过程大概四五分钟 , 过程中加入适量的盐) , 如果汤多可以再大火收一下 。
咖喱土豆鸡肉怎么做好吃咖喱土豆鸡肉做法如下:
需要准备的材料有:土豆、鸡胸肉、青豆、胡萝卜、玉米粒、料酒、胡椒粉、生抽、咖喱、盐、糖、蚝油、番茄酱、牛奶、米饭 。
1、土豆切小块 , 胡萝卜切小块 , 玉米粒 , 青豆粒 , 鸡胸肉切小块 , 加白胡椒 , 生抽 , 料酒 , 糖搅拌腌制10分钟左右 。热锅凉油 , 油热后加入腌制好的鸡肉丁翻炒 。鸡肉丁炒至2-3分钟 , 出锅备用 。
文章插图
2、热锅凉油 , 油热下土豆块 , 胡萝卜块 , 青豆丁和玉米丁翻炒 。土豆炒至边缘透明 。锅中加水 , 水漫过锅中菜 , 锅中加入炒好的鸡肉丁 , 加入1块半或者两块咖喱 。根据个人喜好添加 。喜欢吃的就多加点 , 不想吃的就少加点 。
文章插图
3、再加入牛奶适量 , 再加入适量的番茄酱和少许生抽 , 在锅中让所有的调料和菜翻炒均匀 。中小火稍微炖煮一些些时间 。然后再大火收汁 , 汤汁粘稠后关火 , 一定要有汤汁才好吃 。出锅装盘 。取一个盘子 , 倒入适量的米饭 , 加入炒好咖喱土豆鸡肉和浓浓的汤汁 。就可以开吃了 。
文章插图
咖喱
咖喱(curry)是由多种香料调配而成的酱料 , 起源于印度 , 是亚太地区主流的菜肴之一 。其主要食材有姜黄 , 胡荽籽 , 辣椒 , 孜然 , 小茴香等 , 常见于印度菜、泰国菜和日本菜等东南亚地区菜系 , 一般伴随肉类和饭一起吃 。
咖喱是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴 , 除了茶以外 , 咖哩是少数的真正泛亚的菜肴 。
推荐阅读
- 用电磁炉怎么把土豆整个煮熟
- 酸辣土豆丝详细做法 酸辣土豆丝正宗做法
- 土豆炖熟后为什么会辣
- 梦到土豆是什么意思 梦到土豆是好事吗
- 土豆里有黑色的丝状是怎么回事
- 下饭牛肉做法 推荐咖喱土豆炖牛肉简单又下饭
- 黄蘑土豆片怎么做
- 土豆的种植时间和方法,土豆的种植方法和时间
- 我常吃发芽土豆没什么事,吃发芽土豆有多少人中过毒为什么有人说发芽土豆有毒
- 鸡肉焯完水怎么做鸡汤 怎么做鸡肉焯完水鸡汤