夏天空调开多少度合适，夏天空调应该开多少度适合 _空调

夏季里开空调是保持夏季凉爽的必要操作。我们在调节温度时，要考虑到三个方面，一是保持凉爽。二是适宜人体，防止患上空调病。三是节约能源。那么开到多少度，才能顾全这三方面，达到适中的标准呢？下面我整理了几种情况下的适宜温度，一起看看吧～
1、卧室内，建议26℃ 。
这里仍要分为两种情况，当卧室有小孩或老人时，应将温度调到28℃左右，并加强除湿。因为小孩爱动，经常跑出空调房，空调房内外温度差异大，一冷一热，再加上夏季湿度大，极易引起感冒发烧。而老人身体素质差，较低的温度和高湿度可能会引发感冒与关节炎。
而当室内只有成人时，可以将温度调的低一点，但最好是26℃ 。根据相关学者的研究结果，空调定在26℃时，房间的湿度在50%左右，人体的感觉最舒服。且定在26℃就比定在24℃要节约百分之20的电。
成人在卧室一般进行的睡眠、轻微的劳动，这些动作热量小，如果将温度调的过低，比如低于24℃，会影响到人体的正常代谢功能，更有甚者会引起关节炎与腹泻，患上一系列的空调病。
2、除卧室之外的室内，比如客厅，办公室，商场等活动幅度大地场所，建议24～25℃ 。
24～到26℃，虽然比人体适宜温度低一些，但却是最符合像办公室，商场等活动幅度比卧室大的地方，以抵消活动产生的热量，带来清凉的感受。在办公室里要注意，即使温度开到够高，千万不能一直静坐，应该多多走动，披上一件衣服，保护好膝盖，腰椎，不能让身体长时间直接暴露在冷气下，以达到防止关节疼痛和头晕发热的效果。
而在很多大商场里，空调的温度一般都开到较低，一方面试为了让顾客感到凉爽，而另一方面则是为了抑制病菌的生长。商场等人流量大的地方，通风透气不能很快有效果，于是调低空调温度。所以我们在进入商场前应穿好衣物，护好关节，防止空调病趁虚而入。
这各城市已经连续高温，步入没有空调无以生活的地步。
热的夏季，只有空调能够带来凉爽舒适感，但是空调虽好，切不要长时间留恋，否则一不小心酿成大患就不划算了
1、度数不要调的过低
【夏天空调开多少度合适，夏天空调应该开多少度适合】很多人一开始觉得热，就想立刻把空调开到最低，希望能立刻凉快起来，这是很不好的，因为这样过度太快的话，身体可能会适应不了，容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。

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2、与室外温度相差不要太大
在调整室内温度时，最好与室外的温度相差不要太大，在5-7度内就可以了，相差过大，出去时会感觉特别热，回来时又会感觉特别冷。

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3、调整温度时要照顾老人和小孩
如果家中有老人或者小孩子的话，就不要为了自己贪图凉快而把空调开的比较大，因为老人和小孩子体内温度调整能力比较差，很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。

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4、一般温度开24-27度为宜
温度开在24-27度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到24-27之间。
5、按时间段调整空调温度
一般室外温度每个时间段都会不同，中午和下午的时候会比较热，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1-2度。
6、晚上睡觉温度不能低于25度
很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡，因为这样就可以凉快的进入梦乡，但是要谨记，温度不能调的过低，这样很容易会着凉，可以设置定时，或者打开窗口靠自然风入睡。
这个要看情况，如果有小孩子在的适合，不建议开的太低，白天的时候一般在二十度以上，不要低于二十度，但是过了二十五度小孩子又会觉得热，建议在二十二十五这个范围，晚上的适合就要开的高一点，不要低于二十八度，这样不会觉得冷，又不会觉得热，一整个晚上保持在这样的温度下，小孩子就不会那么容易感冒，小孩子感冒是一件很麻烦的事。
但是没有小孩是子的时候可以开的低一点，因为成年人喜欢凉爽一点，但也不要整天都在17度，这样当你有事开门出去的一瞬间，那个感觉是非常的热，整个身体非常的不舒服，到那个时候你就不想出去了，到了最后会一到热的天气就想带在空调房里面，那什么事都干不成了。
夏天空调开的太低，一进一出的冷热交替，对自身的关节不是很好，所以不建议开的太低，也不建议整天带在空调房里面。我个人而言，我是太热的时候吹一下空调，当身体适应的时候就把空调开的高点，然后吹风扇，这样当你有事要出去时，就不会觉得身体那么难受。
当然了，个人的身体不一样，有的怕冷，有的怕热，只要自己身体觉得适中就行，别一热就呆在空调房里面，这样不是一件好事。