蒲公英根一次泡几颗啊
文章插图
蒲公英又称黄花地丁、婆婆丁、黄花苗等 。一般实用3-5粒为佳 。由于蒲公英花为多年生长木本植物，味道微苦，属于寒性植物，所以一次性不宜食用过多 。
蒲公英属菊科，蒲公英属多年生草本植物 。根圆锥状，表面棕褐色，皱缩，叶边缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色，花葶上部紫红色 。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命 。花果期为4～10月 。
蒲公英根泡水每天用量1、蒲公英根泡水一天用量：
泡服一般剂量在3至5克即可 。
2、蒲公英根的作用：
⑴清热解毒，增强身体抵抗力
蒲公英根不仅能够去火，而且还能增强人体的抵抗力，它所含的葡萄糖成分都具有解毒的效果，所以在解毒抗菌方面也有一定的功效 。
⑵排毒养颜，清肝利胆
能够排毒，养颜对于人体肝，但这一类器官具有很好的保护和消毒的效果 。
蒲公英泡水喝一次放多少1、在用蒲公英泡水时，最好是以克为单位，一般一次10~15克 。如果是用蒲公英的根泡水，也最好是以克为单位进行口服 。
2、蒲公英是临床上比较常用的一味中药，具有利水通淋、清热解毒、通经下乳等功效 。广泛的用于治疗各种内火太盛引起的疾病，比如上呼吸道感染，咽炎，扁桃体发炎，泌尿系感染等疾病 。临床药理表明，蒲公英对于病毒和细菌都有很好的抑制和杀灭作用 。
蒲公英根茶一天什么时候喝最合适1 蒲公英根泡水一天用量 10克蒲公英根泡饮500毫升水的用量为宜 。
蒲公英根性寒凉，用来泡水喝，具有清热解毒、消肿利尿等作用，但需注意用量，不能喝太多，否则会导致体内寒气加重，并进一步刺激脾胃，引起身体不适，建议一天泡饮量不要超过10克为宜 。
2 大量喝蒲公英根茶对身体的伤害
如果一个人长期大量喝蒲公英茶可能对身体造成以下伤害：
1、肠胃不适
蒲公英根性寒，如果长期大量泡饮，容易导致脾胃虚寒，继而出现腹痛、呕吐、消化不良等肠胃不适症状，尤其是本身脾胃虚寒或肠胃有病症的患者更不宜大量蒲公英茶 。
2、尿多
饮用蒲公英根茶有很好的利尿作用，这对于尿少、排尿不畅的人群来说具有缓解治疗的效果，但若是长期大量饮用，对于正常排尿的人群，可造成尿多的危害 。
3、腹泻
长期大量喝蒲公英根茶还可引起腹泻的副作用，因其性寒，大量服用会刺激肠胃出现拉肚子的现象，如喝了后有腹泻反应的，应立即停止饮用，并逐渐调理脾胃恢复 。
建议
服用蒲公英茶前最好先咨询专业医师，针对自身体质决定是否适宜泡饮更好 。
3 蒲公英茶什么时间喝好
饭后1-2小时喝为好 。
蒲公英含有胆碱、蒲公英素、菊糖等有效成分，有消炎、抗菌、利尿、退黄疸等作用，一般饭后1-2小时喝为宜，既能很好的吸收药效，还能避免空腹食用，对胃肠道造成刺激，以及晚上睡前食用影响睡眠质量的问题 。
4 蒲公英根茶哪些人不宜喝 1、血压低的人
蒲公英根茶具有很好的降低血压效果，适宜血压高的人群饮用，对于本身血压高的人群则不宜喝，否则容易出现全身乏力、头晕、易疲倦、出汗、心悸等低血压症状 。
2、脾胃虚寒的人
脾胃虚寒的表现有经常腹泻、口吐清水、不思饮食、舌淡苔白、劳累或食冷或受凉后胃疼痛发作或加重，如有上述症状表现的人群则不宜喝蒲公英根茶，否则会加重病情，不利于身体康复 。
3、腹泻人群
腹泻人群忌食性寒的食物，否则会加重病情，不利于腹泻康复，而蒲公英根便是苦寒之物，所以腹泻人群不宜喝蒲公英根茶 。
4、风寒感冒者
同样风寒感冒的病人也是不宜吃寒凉食物的，否则会对病情不利，影响身体康复，因此蒲公英茶不宜风寒感冒者饮用 。
蒲公英泡水喝的好处在我们平时生活中有很多人都喜欢用蒲公英泡水喝，蒲公英泡水喝是很常见的一种养生保健方式，蒲公英是一种药食两用的植物，是个好东西 。
蒲公英泡水一次放几根
新鲜的蒲公英的话，一般情况下一次放50-60克即可，冲泡500毫升的水 。如果是晒干的蒲公英的话，一次放9-15克就可以，也是冲泡500毫升的水 。
蒲公英泡水好处大
1、高钙
新鲜的蒲公英中，含有丰富的易被人体所吸收的钙质 。有研究证实，一小把新鲜的蒲公英中含有的钙量，相当于人体每日推荐摄入钙量的10%左右 。所以当人体缺钙，或者是当人体想要补钙时可以食用新鲜的蒲公英，也可以用蒲公英泡茶喝，这蒲公英中的含钙量，比任何的乳制品都要高得多 。
2、低热量
和所有的绿叶蔬菜一样，蒲公英含有的热量很低 。有科学研究发现，同等质量的蔬菜中，蒲公英的热量是最低的，所以很多减肥的人喜欢在正餐中食用蒲公英 。食用蒲公英不但可以能有效增加人的饱腹感，还可以为人体提供更多的营养和能量 。
3、排毒清肠抗氧化
食用蒲公英有助于我们的肾脏清除废物，帮助身体排出体内过多的水分，消除水肿症状 。近年来有研究发现，蒲公英中含有的一种蒲公英碱，能有效帮助人体肝脏清理毒素 。而且蒲公英中含有丰富的抗氧化剂，能有效防止自由基，对细胞和DNA的损伤，进而减缓细胞衰老 。所以女人可以多食用一点蒲公英，能有效抗衰老 。
4、清热解毒
蒲公英有非常好的清热解毒的功效，其中清肝热的效果非常显著，还能有效治疗一些，由于肝热引起的肿痛症状 。可以将蒲公英的叶子用开水浸泡后饮用，能有效缓解身体出现的口干舌燥的症状 。将春天晒好的蒲公英，在夏天饮用，能有效帮助人清热解毒 。
5、美容养颜
想要延缓衰老的女人，可以在日常生活中多喝一些蒲公英水，有很不错的美容养颜功效 。经常喝蒲公英水，能有效改善皮肤，出现皮肤炎或湿疹问题 。蒲公英除了叶子对身体好之外，蒲公英的花朵也对身体有一定的好处 。如果一些女人经常长斑，可以多喝一点蒲公英花泡水，能有效去除雀斑 。
蒲公英的其他好处
1、改善口腔溃疡
蒲公英能有效杀灭引起口腔溃疡的溶血性链球菌 。从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应导致复发性口腔溃疡发生 。蒲公英具有广泛的药理活性，尤其是抗菌作用最为显著 。这可能是中早期应用蒲公英能有效治疗复发性口腔溃疡的机制之一 。
2、去肝火、排肝毒
蒲公英归肝经，可保肝利胆，善于清肝热，去火消炎 。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英 。并且蒲公英的根茎对于排肝毒，预防酒精性肝损伤效果显著!
3、改善乳腺增生
现在女性，检查出乳腺增生的有很多，这个时候，用蒲公英泡水，可以有很好的改善效果!《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消 。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿 。”所以，它是一种清热解毒，消肿散结的良药 。
蒲公英和什么搭配泡水好
1、蒲公英善配伍，夏季搭配饮用，养生效果更佳
蒲公英搭配玫瑰花，养胃、排毒，效果加倍 。蒲公英根和玫瑰花，按照7:1的比例，搭配成蒲公英玫瑰花茶包，每日取一包，热水冲泡代茶饮即可!蒲公英根性质微寒，可以搭配温和的玫瑰花一起，可以中和寒性，适合更多人饮用!并且，玫瑰花也有很好的排毒养颜，养胃暖胃之效，二者搭配在一起，养胃排毒，效果加倍!
2、蒲公英搭配三花，去火消炎，效果更佳
取蒲公英3.3g，菊花0.3g，金银花0.3g，桂花0.1g，制成金桂菊茶包，每天取一包，泡水代茶饮，可反复冲泡!
三花，即：菊花、金银花、桂花，搭配蒲公英，去火消炎效果更佳!菊花能清肝火、散风热、平肝明目、清热解毒 。临床上常与蒲公英配合适用 。金银花能清热解毒，疏热散邪，清除体内毒素，常与菊花搭配!桂花香气柔和，性质温和，不仅可以中和寒性，还有解除口干舌燥、肠胃不适之效!四者搭配在一起，去火消炎，效果显著!
3、蒲公英搭配红枣，护肝效果更佳
用蒲公英根加上大枣，一起泡水喝即可 。蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力 。还能减少血液中的毒素含量，减少生病次数 。如果脸上有斑，蒲公英泡红枣喝，有很好的帮助 。
【蒲公英根一次泡几颗，蒲公英根泡水每天用量】
推荐阅读
- 2怎么用根号表示，q根号二表示什么
- 清莹露几天用一次
- 中信首卡一般多少额度，第一次办中信信用卡额度是多少钱
- 事实劳动关系如何判断
- 菠菜根是甜的能吃吗，菠菜的根能吃吗有什么营养
- 电脑店名字 起电脑店名字的方法
- 苦瓜的做法 苦瓜煎蛋具体做法
- 微信号只能改一次用什么好听,微信号没超过一年怎么修改微信号
- 足球8个队交叉淘汰怎样编排
- 第一次坐地铁步骤教学 首次做地铁的流程