可以
“杨桃带皮可以吃 ， 最简单的方法是将杨桃洗干净后 ， 切成片 ， 就可以直接食用 ， 杨桃皮中含有的维生素很多 ， 食用营养价值高 ， 皮肉一起吃的话还能保证杨桃营养的完整性 ， 杨桃皮肉一起吃 ， 也可以减少果肉中的碱性对味觉的刺激 ， 口感更好 。”
吃杨桃可以剥皮也可以不剥皮 ， 直接吃的时候洗干净切成一片一片的即可 。
拓展资料把杨桃清洗干净 ， 然后用刀削掉五或六个菱角 ， 注意只需要削掉较薄的菱即可 ， 不用把整个菱角全部削掉 ， 那样的话整个杨桃就没剩多少东西了 ， 然后用刀切成薄薄的五角星片 ， 就可以食用 。也可以做拔丝杨桃 ， 杨桃洗净去硬边拭干 ， 切厚块 。自发粉中加入3/4杯水拌成脆浆 ， 杨桃块放入沾满脆浆 ， 用热油炸至金黄酥脆 ， 捞起沥油备用 。用少许油 ， 慢火把糖、糖胶、半杯水煮至浓稠近乎起胶 ， 熄火 ， 放入炸脆的杨桃拌匀即可 。
还有蛋奶炖杨桃 ， 先把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火 ， 摊凉 。滤出奶液 ， 往奶液加入打散的鸡蛋里拌匀 ， 过筛滤去泡沫及打不散的蛋白 ， 最后加入杨桃块 ， 盖碟用大火蒸至凝固即可 。
杨桃切成片状时形状非常好看 ， 因此用其来做沙拉 ， 不仅能增加口感 ， 还能增加美观 。杨桃苹果沙拉有润肠、减肥瘦身的作用 ， 做法相当简单 ， 只需要将苹果去皮切成块状 ， 将杨桃洗净后切成片状 ， 放入沙拉酱搅拌即可 。杨桃还能与其他的多种水果一起搭配 。
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吃杨桃需不需要削皮
不用削皮 。
杨桃含有的维生素也是很丰富的 ， 是可以给身体提供足够的营养 ， 杨桃吃是不用削皮的 ， 杨桃的皮营养是最丰富的 ， 所有的营养都在那个皮上面 ， 杨桃是可以直接吃的 ， 也是可以加一些糖下去 ， 这样会更加的好处 ， 平常吃一些杨桃对身体是有好处 。
【杨桃的皮可不可以吃，杨桃的皮可以吃吗?杨桃吃的时候用去皮吗】2
杨桃外面的皮能吃吗
杨桃皮是可以吃的 。
我们在吃杨桃的时候 ， 只需将杨桃边角的五条黑（黄）线削掉 ， 洗干净后切成一片一片的五角星薄片 ， 就可以吃了 。如果讲究一些可以再切成五角星片 ， 撒上一些糖、盐或者酸梅粉 ， 口感更好 。
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杨桃怎么削皮
1、用削果皮机削
杨桃的果皮可以用直接用削果皮机削掉 ， 但可能会流失不少营养 。因为其实杨桃只要去除菱角的几个地方即可 。
2、用毛巾擦洗再切皮
用干净的毛巾在清水下将杨桃果实擦洗干净 ， 注意不要忽略细缝了 ， 然后切去边缘的皮 ， 整个咬都行 ， 如果不喜欢可以切片 ， 切完片用刀在中间的缝里掏出籽儿 ， 这样吃起来更舒服 。
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