分享6种最便捷的早餐及做法可以直接进货卖的早餐 _经验分享

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【烤冷面】
在家里，一些类似的半成品总是在家里可用，在时间紧迫的情况下采取紧急措施也是很好的选择，它是用鸡蛋制成的，并用香肠和蔬菜卷制而成。它既营养又美味。
做法：
1.在锅上刷一层油，待油热后放冷面。将冷面条炸至底部变色后，放入一个鸡蛋，然后用刮铲将其刮平。
2.用小火慢慢煎，直到大部分蛋液凝固并翻过来。翻转后，在面向上的一侧刷适量的调味料。这个酱和刷子是烤冷面自带的，也可以根据个人喜好选择刷其他的酱。
3.炸根香肠，撒些葱和香菜，可以卷上生菜或者土豆丝之类，卷起来切成小段就可以了。

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【炸糕】
提到炸糕，它可是北方人爱吃的面食之一，常做早点。外皮酥脆不艮，内里柔软糯粘，豆馅细甜爽口，别有风味。
所需食材：
糯米粉300克，白糖2勺，酵母3克，温水适量，红豆沙适量
做法：
1.酵母用温水化开，倒入糯米粉中，和成面团放到温暖处发酵至两倍大。
2.豆沙分成大小合适的小块，表面裹些面粉揉成小球。用面粉可以防止豆沙粘手。
3.发酵好的糯米面团揉一揉排气，取一块用手按成饼皮，不要太薄。
4.拿一个豆沙球放到饼皮上。用饼上包住豆沙馅。因为饼皮很软，很好包裹。包好后按扁。
5.锅中放油，油温5成热时放入炸糕坯子，全程小火。放入坯子后先不要翻动，定型后再翻面。之后频繁翻面，炸至金黄捞出控油。

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【寿司】
一个个小小的寿司卷中，既有主食又有蔬菜，还可以加些肉类，营养丰富又美味，做法还很简单，即使是厨房小白也可以轻易成功。
所需食材：
烤紫菜2张，大米适量，糯米适量，黄瓜1根，寿司萝卜条2条，肉松适量，寿司醋2勺
做法：
1.电饭煲中放入大米、糯米和适量的水，蒸成米饭。倒入2勺寿司醋拌匀，家中没有寿司醋也可以不放。
2.先铺好寿司专用的竹帘，取一块烤紫菜平铺好。再铺上薄薄一层米饭。然后将自己喜欢的蔬菜切成条，铺在靠下的部分。还可以放些肉松，或者火腿肠，鱼肠什么的。
3.由下向上用力卷起来，卷成一个细长的卷。专用的竹帘可以起到很好的辅助作用。所有的卷都卷好以后，把做好的紫菜卷切成小段就好了。

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【煎饼】
煎饼是非常受欢迎的早餐之一，每个煎饼摊前都会有排队购买的情景。看着摊主熟练的动作，闻着各种调料的混合味道，真的是边咽口水边等的状态。做法并不复杂， 2碗面粉2个鸡蛋，全程手不沾面，而且好吃又营养。
所需食材：
面粉2碗，鸡蛋2个，清水，豆瓣辣酱，洋葱丝，火腿片，生菜，辣白菜，黑芝麻
做法：
1.豆瓣辣酱中放适量的清水调匀。
2.容器中先放水，水量根据需要放就可以。然后再放面粉，面粉一点点放，搅成面糊。面糊是比酸奶较稠的状态。
3.平底锅刷一层食用油，全程中小火，烧热后倒入面糊，用铲子摊开至面糊凝固。表面打入一个鸡蛋，同样用铲子将鸡蛋摊开，覆盖住煎饼，撒些黑芝麻。
4.鸡蛋半凝固后就可以翻面了。根据个人口味，刷些豆瓣辣酱。放入洋葱丝，火腿片，生菜，借助铲子卷起来就可以了。

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【炸油条】
油条是最受欢迎的早餐之一，搭配着豆浆或者豆腐脑一起吃，都绝配！
所需食材：
面粉300克，酵母3克，无铝泡打粉5克，盐2克，温水适量
做法：
1.无铝泡打粉和盐加入到面粉中混合。酵母用30度左右的温水化开后和面。很多人认为泡打粉不健康，这里用的是无铝泡打粉，是可以食用的。面一定要和得特别软，状态就是成面团但还有稍微粘手。装进保鲜袋放冰箱冷藏发酵，第二天早晨拿出来炸。也可以室温发酵后制作。
2.取出发酵面团，案板上可以涂些油或者撒些面粉防止粘连。用手按成长条状。
3.用刀切成小段。取两个条摞在一起，用筷子在中间压一下，不能压得太紧，以免两条粘在一起。
4.锅中放适量的油，油温7成热放入剂子，炸至金黄捞出。

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【蒸馒头】
所需食材：
面粉400克，酵母5克，白糖2勺
做法：
1.面粉加酵母和白糖拌匀，用温水和面，和成面团后发酵至两倍大。
2.取出发酵好的面团，在案板上揉一揉排气，要多揉一会，分成若干大小均匀的小剂子。
3.取一个剂子，反复多揉一会，收口朝下，整理成馒头状。
4.放到笼屉上二次醒发15分钟左右，至馒头变大，体积变轻。
【分享6种最便捷的早餐及做法可以直接进货卖的早餐】 5.上锅蒸15分钟，我用的是臻米科技的电蒸箱，上汽快，最让我满意的是蒸面食的时候，不会滴水到面食上。也不用调整火候，设定好时间就不用管了。到时后，焖两分钟出