长期睡凉席的害处 _凉席

炎热的夏天到了，为了睡觉的时候更加凉爽，很多小伙伴都纷纷给床铺换上了凉席。
虽然凉席睡起来很舒服，但要是不注意的话，对身体的危害可是不小的。

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天气一热，人就容易出汗，睡在凉席上时，皮屑和汗液会进入到凉席的缝隙里。长时间不清理，就会滋生大量的螨虫和细菌，加上天气潮湿，席子也会发霉。
【长期睡凉席的害处】

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人睡在这种凉席上，就会患上皮炎，症状是腰部和背部长满小红疙瘩，又痛又痒，十分酸爽。

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凉席本来就是凉的，加上风扇和空调的持续降温，人睡久了很容易着凉，从而患上感冒或者是腹泻这些疾病。

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而且凉席通常都比较硬，长时间睡还会压迫皮下血管和骨骼，体质不好的老人和得过颈椎病、肩周炎的人长期睡凉席，很有可能导致旧伤复发。
婴儿皮肤娇嫩，免疫力不如成年人，睡凉席不注意的话，也会引起感冒，腹痛和腹泻。

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另外，糖尿病患者也不适合睡凉席，有些凉席制作粗糙，尖刺没有处理干净，睡上去容易划伤皮肤，而糖尿病人血糖高，细菌容易在伤口繁殖，就会造成皮肤感染。

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当然，也不是完全不能睡凉席，只要平时注意卫生，定期用清水反复擦洗凉席，并放到阳光下暴晒消毒，一般是不会有什么大问题的。

长期睡凉席的害处