高血压不能吃什么
饮食一，控制热能的摄入 。提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动，有利于胆固醇的排泄 。
【高血压不能吃什么】
饮食二，控制脂肪摄入，在日常生活当中要少吃一些油腻的食物，例如五花肉，鸭肉之类的肉类食物 。
饮食三，适量摄入蛋白质 。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1克为宜 。其中植物蛋白占50%，最好用大豆蛋白，大豆蛋白能防止脑卒中的发生 。每周还应吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压 。
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