发芽红薯能吃吗
1、发芽的红薯是可以吃的，不会产生有害成分 。但是发芽后的红薯，其中营养和水分大量流失，失去了食用价值 。
【发芽红薯能吃吗】2、红薯中含有丰富的胡萝卜素，维生素c等多种营养成分 。其中含有膳食纤维可促进胃肠蠕动，利于食物消化与吸收，预防便秘的症状，摄入后具有饱腹感，还可以起到调节血糖作用 。注意适量的食用，以免产生消化不良的症状 。
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