早上不吃早餐去运动会不会怎样
会伤害身体 。
【早上不吃早餐去运动会不会怎样】1、人体经过一夜的消化到早上 ， 是处在一天中能量最低的时候 ， 也是人体血糖最低的时候 ， 不吃早餐 ， 没有能量补充 ， 运动会造成血糖进一步的下降 ， 容易引起低血糖 ， 严重者会发生晕倒、昏厥；
2、人体内脏各个器官在早上时是处于半休息状态 ， 身体各项机能和激素分泌是处在低谷中 ， 运动激素不会大量分泌 ， 这时去运动 ， 就好像将一个处于休息中的机器 ， 突然运转到最高速 ， 人体被迫会大量分泌运动激素 ， 对各个内脏器官是一种伤害；
3、早上人体的胆会分泌大量胆汁用于消化早餐 ， 不吃早饭 ， 分泌出来的胆汁无处消耗会囤积在胆中 ， 容易形成胆结石 。
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