解答：炎炎夏日 ， 天干物燥 ， 内火重 ， 怎么办！？来一碗“绿豆百合粥”清凉一整夏！
解析：百合和绿豆的清热解毒和降火能力是得到大家公认的 ， 绿豆味甘 ， 性凉 ， 具有清热解毒、消暑除烦、行渴健胃、利水消肿的功效 。常食百合有润肺、清心之效 ， 可行咳、行血、开胃 。做起来也比较简单 。绿豆百合粥清热、生津 ， 可以去脾热 ， 胃火严重者可以在前面的粥里加金银花 。
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做法：百合和绿豆的清热解毒和降火能力是得到大家公认的 ， 绿豆味甘 ， 性凉 ， 具有清热解毒、消暑除烦、行渴健胃、利水消肿的功效 。常食百合有润肺、清心之效 ， 可行咳、行血、开胃 。做起来也比较简单 。绿豆百合粥清热、生津 ， 可以去脾热 ， 胃火严重者可以在前面的粥里加金银花 。
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