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四月赏樱花，五月摘樱桃 。现在正是吃樱桃的好时候 。
樱桃是很多人，尤其是女性最喜欢的食物 。樱桃味美，多汁，富含铁 。
所以对于很多人来说，吃樱桃可以促进血红蛋白的再生，它不仅可以预防缺铁性贫血，还可以增强食用者的健康，保健是不错的选择 。
虽然是可口的水果但是还是要注意食用方法以及注意事项
【哪种樱桃可以吃哪种樱桃不可以吃】01.
不要空腹吃樱桃 。
空腹时胃酸分泌增加，当与果胶和樱桃中的可溶性物质结合时，胃酸产生不溶性沉积物，导致消化不良或腹泻 。
02.
胃溃疡的人不适合吃樱桃 。
如果有胃溃疡的人尽可能少吃樱桃,如果他们吃大量的樱桃,很容易导致恶心和呕吐,这是不利于肠胃的正常蠕动,并防止营养的吸收和消化,这并不有利于身体的新陈代谢 。因此，患有胃病的人应该避免在日常生活中吃太多的樱桃 。
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03.
太胖的人不适合吃樱桃 。
超重和超重的人不适合吃太多的樱桃 。樱桃是一种热的食物 。吃得太多很容易引起内火 。
一般来说，普通人一天可以吃10个左右的樱桃，但如果他们超重，他们的肚子太大，他们的舌头被厚厚的涂层，尽量少吃这种水果 。
超重的人可以吃得更合理 。
因为苹果含有大量的纤维，可以促进胃肠蠕动 。
04. 患有哮喘的人不适合吃樱桃 。
樱桃是一种热辣的食物，因此，热辣的朋友不应该多吃樱桃，经常有发烧、哮喘等慢性病，尤其对于儿童来说不应该多吃，因为他们大多数都是热辣体质，所以你应该尽可能少吃樱桃 。
樱桃容易中暑，特别是对于发烧和气喘的儿童 。吃太多樱桃容易导致发热性慢性病、肺结核、慢性支气管炎、支气管扩张、阴虚咳嗽、干咳少痰、黄痰、下午热、咳嗽少痰等症状 。
因此，虽然樱桃味道鲜美，但不要让你的孩子吃太多 。
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如何挑选樱桃 。
01
光滑的 。
成熟健康的樱桃果皮会呈现出圆润的光泽，而不新鲜的樱桃果皮则会显得有些暗淡和枯萎 。
02.
颜色深的 。
樱桃有黄色和红色两种 。从营养角度看，颜色越深，花青素含量越高，营养价值越高 。
03.
根蒂凹 。
通常樱桃根部的凹陷越深，樱桃就会越甜 。
04.
果期花梗绿色 。
果柄是判断果实是否新鲜的重要标志 。
花梗是绿色的，摸起来很硬，樱桃通常是新鲜的;花梗黑色，干燥，易断，不建议购买此类樱桃 。
最后，编辑提醒大家，有些朋友非常喜欢吃樱桃 。樱桃成熟的时候，放在罐子里吃是不好的 。建议每天最多吃一小盘，大约80克 。
如果你吃得太多，它会导致问题，如过量的糖摄入，肥胖，胃胀，甚至泛酸 。
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