速溶燕麦片怎么吃
【速溶燕麦片怎么吃】速溶燕麦片直接使用开水冲泡 ， 搅拌均匀后就可以食用 ， 且该食物属于营养价值非常高的保健食品 。燕麦片中膳食纤维及葡聚糖等物质含量比较丰富 ， 经常食用可以改善人体的免疫系统 ， 有益于减肥瘦身 ， 能够大量吸收胆固醇及肠胃道的代谢废物 ， 能够降低便秘、高血压等疾病的发病率 。另外 ， 它含有的维生素B6等物质可以改善血液循环 ， 并保持有愉悦放松的心情 。
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