【黑米怎样快速煮容易烂】黑米怎么做到软烂香甜?几个小窍门要收藏
黑米是一种药,也是一种大米,它既可以当作主食平时吃,也可以作为药用 。因此,食、药用价值高,它不仅作为主食吃,还可以酿酒等,最具代表性的陕西洋县黑米、自古就有“药米”、“贡米”、“寿米”的美誉 。
黑米口感分为两种,一种是米粒口感是糯性的,另一种米粒口感是非糯性的 。它的糙米颜色就是黑色或黑褐色 。黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠” 和“世界米中之王”的美誉 。现在我国不少地方都有种植黑米,最具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等 。
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现在人们对吃的追求越来越高了,黑米这些年越来越受到青睐,大多数都以黑米来熬粥,比较喜欢加一些豆类,花生、干果一起煮,还用来做黑米饭,但是黑米质地比较普通大米硬了很多,在做之前就要提前处理一下了,这就是需要用小窍门来满足黑米的硬质口感 。
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黑米煮不煮熟能吃吗?
黑米属于硬质大米的口感,黑米不像普通大米一样是经过精加工的,就是因为保证黑米的营养不被流失太多了,一般都是一半脱壳之后就直接食用,有点像“糙米” 。因此,要是和普通大米熬粥和做米饭,那是不可能的,因为黑米不易煮熟,如果吃了不熟烂的黑米,容易引起消化不良和肠胃不适,严重者还容易引发急性肠胃炎等症 。
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黑米在做之前怎么处理?
第一种:浸泡法,如果用黑米熬粥和煮米饭,这就要提前洗洗,一般我们采用的方法就是浸泡一晚上,黑米经过一晚上的浸泡,米制就会变软了很多,再用来熬制和煮米饭都比较容易多了,口感也软了好吃多了 。这种方法我最常用 。也是大家对黑米最常用的方法 。
第二种:冷冻法,这种就是把黑米提前放在冰箱的冷冻室里,吃的时候,就拿出来,洗净以后,用开水下锅煮,这样黑米经过热胀冷缩的原理,很容易就被煮开花软烂香浓了 。继续熬一会儿就会非常的软糯,这种方法大家都不常用,有时间的话可以去试试效果 。
第三种:小苏打浸泡法,这种方法也是把黑米洗洗,加小苏打和几滴植物油和清水一起,浸泡一晚上,第二天可以用来熬制或者煮米饭了,这种方法也是不太常见,小伙伴们可以去试试效果吧 。
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黑米怎么熬粥出好吃?
黑米作为糙米类型,在熬粥时,可以加一些小红豆、花生等,更要加糯米或者大米,这样熬粥比较软糯香浓好吃 。黑米煮之前,泡出来的那水都是黑黑的,所以,在泡之前必须清洗干净,那泡过黑米的水就不要扔掉了,可以一起下锅熬粥,这样口感更好,营养也不会流失太多了 。
一般我们熬粥都用普通锅,那样时间比较久,家里有电饭煲或者电压力锅,普通高压锅的,可以直接把黑米加进去,这样用黑米熬粥特别的好吃软糯香浓,还带有天然的甜味,而且特别的节省时间,真是省力省事了 。要知道,用普通锅熬黑米粥,最少一个半小时,那是多么浪费燃气啊!
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黑米怎么煮米饭好吃?
黑米用来做米饭,可以选择糯性比较强的黑紫米,这样口感比较好,当然做米饭也是得把黑米提前泡5个小时以上的,最好泡一晚上,这样泡的时间久,做出来大米饭软糯好吃香浓 。由于黑米属于“糙米”类型,可以加一些普通大米或者黏性比较强的大米一起煮饭,这样可以增加黑米饭的口感,更加的软糯香浓 。像五常大米,新疆优质油性多的大米等 。
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黑米比较硬,不要用普通锅煮米饭,我建议用功能强大的电饭煲和电压力锅煮米饭,这样的烹饪工具,由于压力特别的大,在煮的过程中,又不能打开锅盖,香味和营养都在锅里,那么米饭就特别的香浓软糯好吃了 。建议使用高压锅,又省时又省燃气 。
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可可的小贴士
1、用黑米熬粥,用电压力锅或者高压锅煮比较好,省时省力 。
2、无论是用黑米熬粥和煮米饭,最好加一些黏性比较糯的大米一起煮比较好,软糯香浓口感好 。
3、为了增加黑米粥的口感和营养,加花生和红枣,红小豆之类的,不但能起到补血益气,养脾益胃的功效,吃起来有不同的口感和风味 。
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我比较喜欢黑米做的干饭,小时候吃黑米饭的时候不多,很多时候都是豆饭,做完以后的饭发红的红豆饭,有了颜色就觉得更好吃,长大以后家里就经常备着黑米,时不时做上一次吃,黑米粥偶尔也会制作一次 。
分享一下黑米糯米粥的做法
用料:黑米100克,糯米80克,花生50克,红枣10粒,冰糖15克
1.提前把所有材料洗干净,黑米和糯米适量冷水泡两个小时,然后把所有材料放进锅里,泡米的水,尽量不要扔,一起放进去,根据自己需要的水量,在添加或者减少 。
2.我一般是用电压力锅煮,黑米和糯米都算是难煮的食材,直接用煮粥功能就好了 。然后就是开锅吃了 。
我家里有时候还会加红薯,或者铁杆山药(洗干净带皮煮的),或者加莲子一起煮,莲子也不容易熟,也需要提前泡 。
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