怎样练轻功
【怎样练轻功】沙坑 ， 先去挖一3尺的坑可容纳自己蹲下 ， 在坑底放上沙子 。跳时双脚并拢 ， 蹲进跳出 ， 先是向前跳 ， 熟练后在往后 ， 往左 ， 往右 ， 跳 ， 一般10天左右在把坑往下挖深一些 ， 注意 ， 跳时吸气 ， 蹲时呼气 。
跳台 ， 用砖弄成长方形台身 ， 一般长5尺 ， 宽3尺用门板弄成台面盖砖上板下有一尺长的边 。跟上着类似 ， 但是功效不同 ， 先前 ， 在后 ， 左右 ， 跳 ， 以后慢慢架高 。跑砖 ， 找一些砖完整的那种 ， 弄多点 ， 先平铺 ， 跑熟练后 ， 在侧立 ， 最好是竖立 。
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