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银银菜怎么吃

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1、银银菜洗净，麦扁备好。
2、然后把麦扁和清水放入砂锅中煮开后转小火焖10分钟。
3、银银菜切碎，最后放入砂锅中煮开关火。
4、然后放入2勺盐搅拌均匀即可。
银银菜就是苋菜，为苋科以嫩茎叶供食用的一年生草本植物，原产我国，长江流域普遍栽培，因其抗性强，易生长、喜热、耐旱、耐湿，且病虫害较少，是大众喜爱的夏季主要绿叶蔬菜之一。
清炒银银菜怎么做好吃又简单视频银银菜适量
辅料
盐适量
油适量
蒜适量
辣椒适量
步骤一
银银菜洗净，焯水，切段备用。
步骤二
锅里放油烧热，放入辣椒，蒜碎炒香。
步骤三
到入银银菜翻炒，加一点盐，稍加一点水。炒熟后加一点鸡精出锅。
美味的清炒银银菜怎么做好吃又简单视频主料
银银菜：550
辅料
油：适量
花椒：适量
鸡精：适量
盐：适量
干辣椒：适量
大蒜：6粒
具体步骤

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第一步
1.银银菜择洗干净

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第二步
2.葱姜蒜、辣椒切好备用

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第三步
3.锅中加油，爆香葱姜蒜

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第四步
4.下人银银菜翻炒

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第五步
5.至七成熟时加盐、鸡精

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第六步
6.翻炒均匀即可出锅了。
银银菜不能和什么在一起吃可以，银菜伴牛肉
准备食材－
银菜
牛肉（牛肉片火锅用的那种）
蒜
辣油
葱姜
六月鲜酱油
麻油
糖
鸡精
盐
食用油
料酒
－步骤－
1.将牛肉沸水滴入少许黄酒、老姜、葱、煮熟，冲洗去表面污末、浸凉水中、沥干水备用银菜沸水滴入少许油、浸凉水中，沥干水备用
2.将2种食材放进较大容器内依次放进，麻油、辣油、六月鲜、糖、鸡精、姜葱水、盐少许、充分拌匀，摆盘即可
营养银银菜咸汤怎么做好吃又简单的主料
银银菜
30g
麦扁
45g
辅料
盐
2勺
清水
适量
步骤
1.银银菜洗净，麦扁备好
2.然后把麦扁和清水放入砂锅中煮开后转小火焖10分钟
3.银银菜切碎，最后放入砂锅中煮开关火
4.然后放入2勺盐搅拌均匀即可
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