文章插图
焦虑障碍是一种痛苦的，慢性的，具有波动性的紧张状态，而这种情绪状态与外界环境严重地不相适应 。
焦虑是对威胁和心理应激的正常反应，每个人都有这种经历 。正常的焦虑有害怕的根源，在生存的功能中具有重要作用 。当人面临一个危险的情况，焦虑引发战斗或逃跳反应 。伴随这个反应，产生一系列躯体反应，如血液加快流向心脏和肌肉，供应身体必要的能量和力量以处理威胁生命的情况，又如逃离一个侵袭性的动物或逃离一个攻击者 。然而，当焦虚在不适当的时间出现并频繁发生时，或程度很强烈，持续时间长以致干扰了一个人正常的活动，这种焦虑状态被视为疾病状态 。
焦虑的障碍病因不完全清楚，但包括身体和心理的因素 。因为焦虑障碍在一些家庭尸发病率高，所以遗传在发病中有一定作用 。焦虚在心理水平上被看作一个对外界应激的反应 。当一个人的应激反应是不恰当的或受到某些事件的打击，焦虑障碍就可能发生 。
焦虑障碍也可以由身体疾病或药物引起 。例如，甲状腺功能亢进忠者使用抗甲状腺药物，或过量摄入咖啡因均可以产生焦虑综合征 。
焦虑障碍可以突然发生如惊恐障碍，也可以经过数分钟，数小时，数天逐渐发生 。焦虑持续时间长短不一，从几秒到几年 。焦虑强度有轻有重，从只表现为可见的不安到出现呼吸困难，晕厥和心跳加快等的极度惊恐反应 。
焦虑障碍可以导致患者极度痛苦，并严重影响个人生活，所以可以导致抑郁 。有时候，焦虑障碍是伴随抑郁而发生的 。
一，就业考试或升学考试，以至相亲之前，我们的内心都会充满不安与期待，根本无法镇定下来，这时，可在出门前先喝一杯葡萄酒，就可缓和坚张感 。
【有什么可以调理心态的药品呢,有什么药可以控制心态的】二，或是手持一朵菊花，一面闻，一面走到目的地，因为菊花的香味，能安定精神之故，同理，喝上一杯菊花茶也有助镇定自己的情绪 。如此，你去考试，都会非常的顺利 。
推荐阅读
- 为什么麦当劳要24小时营业
- 沙海解析所有谜团 你知道吗？
- 抽搐是怎么回事,抽搐是什么原因呢
- 大专女生学什么专业好 学哪些专业吃香
- 有份量还是有分量,份量与分量哪个推荐使用
- 烤鸭烤到什么程度才能熟
- 一套七巧板不同的形状大全图片 七巧板的摆法有几种图形
- 喝咖啡的好处是什么
- 海南属于什么气候类型
- 活虾快递方法 有什么邮寄的技巧