佛家打坐的最佳时间 打坐的最佳时间段是什么
1、一般来说，不管是出家人还是在家人，最佳打坐时间都是睡前或者早上5点到7点这个时间段 。
【佛家打坐的最佳时间 打坐的最佳时间段是什么】2、打坐的时间，以清晨和临睡前为好 。需要的时间根据各人情况而定 。如果是初学者，则可以时间短一点 。因为初学时即使是“单盘”，坚持几分钟腿就会感到疼痛难耐，而久修之人，一次打坐2小时也没问题 。但要坚持不断，尽量每天按时上座，养成习惯就容易入定，而身心愉悦 。
推荐阅读
- md文件怎么用,md 文件编写规则
- 给儿子鼓励的话语 鼓励小孩子的话语
- SIM卡的上网功能怎么取消呢
- 适合室内养的花 适合室内养的花有哪些
- 高考寄语或鼓励的话简短
- 山药熬粥怎么熬
- 很失望发朋友圈的说说
- 神舟笔记本如何退货
- 怎样处理和防止琵琶发霉
- 茴香的种植方法是什么