一天中什么时候背书记忆力最好
人在什么时候记忆力最好呢 ， 每个人的情况都不一样 ， 有些差异 ， 要弄清自己的最佳学习时间 ， 人的大脑在一天中
有一定的活动规律：一般来说 ， 上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱 。根据这些规律 ， 早晨刚起床 ， 人的想像力较丰富 ， 就抓紧时间捕捉一些灵感 ， 做些构思工作 ， 兼读语文和背诵英语单词 ， 由于早晨空气新鲜 ， 要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作 ， 上课认真听讲 ， 做好课堂笔记；下午除听课外 ， 要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解 ， 预习第二天功课 。
【一天中什么时候背书记忆力最好】中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作 ， 如看看报纸 ， 收集写作素材 ， 散步和休息 。
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