练习泰拳基本方法与职业训练秘法
【练习泰拳基本方法与职业训练秘法】第一、 首先练力度 。作为一个好的泰拳手 ， 他的力量是尤其重要的 ， 必须让自己的力量强大才能够发挥泰拳的作用 。
第二、 练柔韧度 。练习泰拳不仅仅是有力量就够了 ， 它还需要刚柔并济 ， 这样才可以充分发挥 。
第三、 练习拳击动作 。泰拳的动作有很多种 ， 比如说拳法有刺拳、直拳等 ， 这需要通过打沙包来训练精准度 。
第四、 训练腿部动作 。这时候我们的腿部动作就极其重要了 ， 它需要快准狠 ， 这样是很难的 ， 还包括了摔跤 。所以这种训练最好就是和人对打 ， 这样提示很快 。
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