冰冻三尺 非一日之寒：冰冻三尺并不是一天的寒冷所能达到的效果 。形成这一情况 是经过长时间的积累酝酿而成 。任何事的发生都是潜在的，长期存在存在的因素，不是突然之间就可形成的 。
生活中大都用来形容矛盾的形成 也形容人锲而不舍，坚持不懈努力而所取得的成就 。
一：人与人之间的交往往往存在着不合与矛盾，人的思想与行为都是存在差异的，可能你认为对的事在他人眼中就是另一个意思 。所以在交往中就要学会相互理解、包容，相互沟通 。这样才能在交往生活中减少很多矛盾 。不然，即使是再好的朋友 不懂相互沟通 、理解，也会产生矛盾，久而久之，矛盾会俞演俞大二反目成仇 。
二：也说确定目标就持之以恒，坚持不懈努力奋斗二取得的成就 。生活中有太多不如意，也有自己的大梦想 。但要想走出困境，取得成功，我们就要有决心、有毅力去克服去拼搏 。但也有人说我去拼搏了，也付出啦最后也一无是处 。是，你是付出了，但付出不一定有回报，但你不付出，一定不会有回报 。要想成功我们就要去付出去努力，只有去做了我们才不会后悔 。人生就是如此懒人眼中的成功人，穷人眼中的富人 。不逼自己一把，你永远不知道自己的极限 。
冰冻三尺，非一日之寒 。骐骥千里，非一日之功 。生活要想过的去，要有铁杵成针之决心，
心坚杵有成针日，积少成多、挑战极限，终有美好日 。
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我来解答 。“冰冻三尺，非一日之寒”可以这样理解：
表面意思是冰冻了三尺，并不是一天的寒冷所能达到的效果 。比喻一种情况的形成，是经过长时间的积累、酝酿的，积少成多 。
准确意思是，形成一项事物，是需要长期的积累，不是一天两天可以完成的，任何事的发生都有其潜在的，长期存在的因素，不是突然之间就可以形成的 。贬义时，多用来形容矛盾的日积月累之形成；褒义时，则形容成绩取得实属来之不易 。
【出自】王充《论衡》--《状留篇》中的句子：“故夫河冰结合,非一日之寒；积土成山,非斯须之作 。”
【冰冻三尺非一日之寒这句话的理解】可以引申为人们无论是在学习、工作、或是在人生的目标追求中，成功并不是一瞬间的功劳，并不是一朝一夕能做到的，而是一个长期奋斗的过程 。只有发扬“冰冻”和“滴水”的精神，持之以恒，奋力拼搏，锲而不舍的精神，这样才能克服任何困难，取得最后的成功 。
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