高跟鞋怎么走脚不疼
【高跟鞋怎么走脚不疼】穿高跟鞋走路的时候 ， 腿的力道一定要分布均匀 ， 不可全部的力量都压在脚底(有些女孩子穿高跟鞋走路的时候 ， 能感觉到她的脚步很沉重 ， 那种就是把高跟鞋当平底鞋穿 ， 全部力量都使在脚底上) ， 后果就是脚底随鞋子的形状而折起来的地方 ， 还有脚跟很快就会酸疼 。也不可把所有力量都控制在小腿上(一般表现为穿高跟鞋走路 ， 脚底敲击地面的声音很轻) ， 那样做的后果是 ， 小腿还有屁股上的肌肉很快就酸疼了 。正确的方法是：走路的时候膝盖微弯 ， 腿千万不要伸的太直 ， 全身的重量一部分分在脚底 ， 一部分分在小腿上 ， 而且不要连续天天穿高跟鞋 ， 感觉累了疼了就要适当的传几天平底鞋来缓一缓 ， 给脚休息一下 。
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