倒刺缺什么维生素
【倒刺缺什么维生素】长倒刺一般是缺少维生素C ， 维生素A或E ， 锌及硒等 ， 这些原因都可能让手上长倒刺 。手上长倒刺的原因有很多 ， 可能是皮肤干燥 ， 皮肤最外角质层干裂 ， 细看可发现有裂口 ， 于是边缘部位便泛皮 。也可能是质层发育不好 ， 这类人的皮肤平时就容易干燥 ， 抑或是患有轻度鱼鳞病 。再者就是经常接触洗涤用品 。
如果只是偶尔起倒刺 ， 那么有可能是因为手指上的皮肤太干燥了 ， 比如秋冬季节天气干燥 。这时 ， 只需要用指甲刀将倒刺剪掉 ， 再经常给手上涂抹甘油 ， 手霜或者润肤露就可以了 。如果手上的倒刺较多或常常起倒刺 ， 可以将手放在温热的橄榄油中泡泡 ， 也能够将手在添加了果汁如蜜柚 ， 苹果等的温水中浸泡15分钟左右 ， 有营养肌肤的效果 ， 泡手以后再涂抹护手霜或者甘油 。在秋冬等干燥季节 ， 用含有维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节 ， 也可以去除倒刺及软化手指上干燥粗糙的皮肤 。
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