汗蒸一小时可以消耗多少卡路里
【汗蒸一小时可以消耗多少卡路里】汗蒸一小时可以消耗600卡路里 ， 由于不同人的体质不同 ， 所以汗蒸60分钟所消耗的能量也是不同的 。汗蒸虽然对身体有许多好处 ， 但是汗蒸的频率和时间都不能太高 ， 冬天40到50分钟 ， 夏天一次30分钟就好 。
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