如何自己做好喝的柠檬水怎样做出好喝的柠檬水 _柠檬水

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看到图片是不是以为满满的色素，很不健康呢？其实我们是利用蓝蝴蝶花茶（可以在某宝购买）的花青素来完成这杯梦幻的饮品！

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花青素作为天然色素根据不同的pH值可以变化的不同的颜色，我们利用柠檬的酸性，使其从蓝变紫，从紫变粉，完成了这杯银河柠檬水！（花青素还有抗氧化的功效，喝完这杯饮料会青春常驻哦！）

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做法
步骤
1、将蓝蝴蝶花茶在沸水中浸泡约20-30分钟，直到水呈深蓝色为止（颜色越深越好），将茶水倒在冰格中冻成冰块。

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2、将冰块用刨冰机刨碎（或者冰块搅拌器），注意不要完全粉碎所有的冰，并保持一些小块完好无损。

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3、先用普通碎冰填充一半的杯子，再用变色碎冰填满杯子，并淋上柠檬汁和糖浆（按个人喜好）。

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4、向杯子中倒入苏打水，静静观赏饮料的颜色变化。（可以在杯上放置柠檬片点缀）

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银河般的柠檬水有没有惊艳到你呢？大家也可以试试别的花茶看看会不会更好看，回来告诉小编哈！
冰糖白醋柠檬水——美白减肥利器
柠檬是一种非常受人喜爱的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库” 。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。
柠檬由于其极酸的口感，不能直接食用，大多数都是泡水或用于水果茶等等饮用。柠檬水具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
最近新学了一招，好喝又减肥，一举两得，小仙女们操练起来呀。

1. 准备白醋1瓶、冰糖1袋、柠檬若干、密封罐、水果刀。
2. 柠檬用盐搓洗净切片备用。

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3. 密封罐内铺上一层冰糖，然后铺一层柠檬片，交替铺冰糖与柠檬?? 。

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4. 将柠檬与冰糖交替放满密封罐后，倒入白醋。

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5. 做好的柠檬冰糖白醋放入冰箱里，静置发酵一周就可以饮用啦！

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饮用注意事项：柠檬冰糖白醋味道酸酸甜甜，喝的时候取原浆10g，兑200ml水稀释后饮用，促进消化，还能起到美白作用。小仙女们最好饭后饮用，避免因为酸带给肠胃刺激！

小声儿叨叨两句：有人说柠檬水白天不能喝，因为柠檬是一种“感光食品”，担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑。但这个说法仅限于网上传言，目前并未看到任何相关研究证据。甚至朋友圈还传言说维生素C是感光物质，如果真是这样，咱们平时吃的很多水果蔬菜中含有大量维生素C，吃那么多蔬菜水果都不会严重变黑，难道还差一颗小小的柠檬么？就，人民网的微博还曾经辟谣过哦！所以，放心大胆的喝柠檬水，变白变瘦变美丽！

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1、先准备好柠檬和要用的蜂蜜，将柠檬洗净。用刀将蒂部去掉，再切片，稍切薄些，放置备用。
2、准备一个较小的保鲜盒，拿出蜂蜜，现在保鲜盒的底部铺一层蜂蜜。
3、再在保鲜盒上的蜂蜜铺一层柠檬，这一层不要放太多柠檬，让柠檬充分裹上蜂蜜。
4、现在就需要每铺一层柠檬都要放上一层蜂蜜，让柠檬都可以裹上蜂蜜，这样既可以使味道更浓，也可以让柠檬保鲜的时间更长一些
5、柠檬都放完了，将保鲜盒盖子盖上，盖上后可以轻轻晃晃使蜂蜜裹在柠檬上。放入冰箱。想喝时拿出一两片用温水或是冷水冲泡即可了。剩下的柠檬蜂蜜水也是非常好喝的哦。