婚姻生活中 ， 吵架是门艺术 ， 是一项必修课 。可是 ， 这吵架时一门技术 ， 吵不好 ， 甚至能造成感情破裂 。有的人在吵架中成长 ， 有的人受了伤 ， 有的婚姻日益和谐 ， 有的伴侣毅然分离 。
1.别用否定语气 。
“你从来不关心孩子”、“你总是忘记重要的事” ， 这些话都是在否定对方为婚姻、家庭做出的努力 。
否定对方角色的话 ， 如“同事老公比你强多了”;抹杀对方价值 ， 如“你什么都干不好”;表达消极期待 ， 如“过不下去就别过了 ， 离婚”——都是严重影响婚姻稳定的“气话” 。
事实上 ， 只有感受到了对方的重视和肯定 ， 感到自己的努力获得了正面回馈 ， 才会以积极态度去响应 。
2.别牵连“第三者” 。
发生口角时 ， 只要和对方有关的人 ， 无论父母朋友 ， 还是同事邻居 ， 都可能被视作“一丘之貉” 。一肚子的怒气也会波及到这些无辜者 ， “我们买房 ， 你爸妈都没出钱” ， “你朋友除了哄你花钱 ， 骗你出去玩 ， 还会做什么”……
英国心理学家指出 ， 吵架时牵扯出亲朋好友 ， 会将战场扩大 。
3.不要无中生有 。
“你从来不问我的意见 ， 老是自作主张！”“随便你！不管我做什么 ， 你都看不顺眼 。”小郑让丈夫订台新电视 ， 到货后 ， 她又开始埋怨丈夫不尊重自己的意见 。一场内战就此爆发 。这段对白是“无中生有”的典范 ， 根源就在于沟通不畅 。
聪明的妻子要懂得给丈夫吃“糖衣炮弹” 。与其怒不可遏地指责对方 ， 还不如晓之以理 。比如 ， “你买的东西很好 ， 我不开心只是因为自己没帮上忙 ， 让我觉得自己没有尽力 。”
4.不迁怒 。
经常能听见有些夫妻抱怨对方 ， “都是你害我发脾气 ， 丢人了”或“都是你唠唠叨叨 ， 害我错过了重要电话” 。但自己犯的错要自己承担 ， 不应迁怒于爱侣 。
真正的亲密关系是 ， 每个家庭成员都能坦然地显露真实的自我、想法和感觉 ， 而不会被讥笑、拒绝或迁怒 。
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