眉豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等，眉豆衣的B族维生素含量特别丰富 。此外，还有磷脂、蔗糖、葡萄糖 。另外眉豆中还含有血球凝集素，这是一种蛋白质类物质，可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动，故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素，对肌体细胞有非特异性的伤害作用，故有显著的消退肿瘤的作用 。肿瘤患者宜常吃眉豆，有一定的辅助食疗功效 。眉豆气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合 。
文章插图
眉豆的功效与作用及食用方法
眉豆的营养成分
种子每百克含蛋白质22.7克，脂肪1.8克，碳水化物57克，钙46毫克，磷52毫克，铁1毫克，植酸钙镁247毫克，泛酸1232微克，锌2.44毫克 。种子中含胰蛋白酶抑制物、淀粉酶抑制物、血球凝集素A、B，尚含豆甾醇、磷脂、蔗糖、棉子糖、水苏糖、葡萄糖、半乳糖、果糖、淀粉、氰甙、酪氨酸酶等 。豆荚含哌啶酸-2（Pipecolic acid） 。含蛋白质、维生素B1、及C、胡萝卜素，并含蔗糖、葡萄糖、水苏糖、麦芽糖及棉子糖；另含1-哌可酸及具有毒性的植物凝集素 。另含豆甾醇、磷脂等 。
眉豆的烹饪指导
【眉豆的功效与作用及食用方法】1、烹调前应用冷水浸泡（或用沸水稍烫）再炒食 。因为白眉豆中有一种凝血物质及溶血性皂素，如生食或炒不熟吃，在食后3～4小时部分人可引起头痛、头昏、恶心、呕吐等中毒反应 。
2、成熟豆粒可以煮食或制作成豆沙馅 。
眉豆的适用人群
1、特别适宜脾虚便糖、饮食减少、慢性久泄，以及妇女脾虚带下、小儿疳积（单纯性消化不良）者食用；同时适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服食；尤其适宜癌症病人服食 。
2、但是患寒热病者，患冷气人，患疟者不可食 。
推荐阅读
- 毒液讲述的是什么
- 苹果八进水了怎么办
- 上海屈臣氏的营业时间
- 吃乌鸡有什么好处？乌鸡的功效与作用
- 钧瓷之都在哪
- 百年遗产的结局是什么
- 蜂王浆的正确吃法-蜂王浆的食用方法
- 恅字的意思 恅是什么意思
- 茶叶蛋和卤蛋的区别
- 黑芝麻的营养价值-黑芝麻的功效与作用