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吃冬瓜并不会让人放屁多,放屁多可能与某些消化道疾病有关,如果想要改善,需要从调理肠道入手,冬瓜对于改善肠道问题有一定的辅助作用 。
冬瓜味淡爽口,独具清香,是夏秋两季人们的理想蔬菜食疗,经常吃些冬瓜,不但可以消暑止渴,清热化痰,利尿消肿,还可以减肥,特别是身体肥胖者,常吃些冬瓜,可以体瘦轻健 。
其实,屁是身体排放的废气,大部分是二氧化碳、氢气和甲烷,屁的产生主要来自三个途径:一是吞咽食物时,空气进入消化道了;二是肠道中食物经细菌发酵后产生的气体;三是血液中的气体渗入到肠道内 。
屁的产生,是由于吃的食物造成的,有些食物未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为了大肠菌的食物,大肠菌在饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,会造成一股气压,当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁 。
所以,屁的多少与人们的饮食有关,有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些食物可能含有并产生大量的氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁 。
其实屁的气味会反映出人体的很多问题,比如:臭鸡蛋味的屁,实际上是人在摄入蛋白质后,蛋白质在肠道腐败以后产生的臭味,这种味道的屁说明了此人肠道的吸收功能不好,从而导致蛋白质不能被机体吸收;恶臭味的屁,提示人的肠道内有细菌感染,可能有消化道出血、溃疡性结肠炎、出血性肠炎和肠癌等疾病;老放屁,是因为肠胃不好,便秘导致的气体不断堆积和胀气等等 。
所以,在饮食上要注意多进食一些食物纤维,有利于加快肠活动和推进排便的作用;也可以补充一些益生菌,阻止潜在致病菌及其毒素在肠粘膜上皮细胞的粘附和侵入等等 。
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