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经常喝可乐对女孩子也是有一定坏处的，比如导致月经不调、牙龈受损、肥胖等 。可乐里面含有很多的碳酸物质，会对卵子的质量有所影响，所以平时建议少喝可乐 。
可乐的营养价值并不是很高，含有大量的二氧化碳、磷酸、咖啡因，这些物质会导致人肥胖，还容易让人养成嗜甜的不良饮食习惯 。
在餐前饮用大量的可乐，会影响其他食物的摄入量，减少身体营养的供给，如果正常饮食后再喝可乐，会增加额外热量的摄入 。
可乐中还含有一种叫磷酸的成分 。磷酸会降低体内钙的吸收，导致骨质疏松 。磷酸会导致铁质的吸收，而铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁元素不够，就很容易导致缺铁性贫血 。
女性每个月都会有月经期，这个时期会损失大量的血液，如果经常喝可乐，更容易引发贫血 。
可乐对牙齿也有很强大的腐蚀作用 。可乐中的酸性物质对牙齿有很大的腐蚀作用，会导致牙齿的保护层变薄，极易受到损伤，再加上可乐中的糖分，会让龋齿的机率大大增加，所以女性一定要减少可乐的饮用量 。
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