芒果有什么好处和坏处


芒果有什么好处和坏处

文章插图
芒果是非常常见的热带水果,含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果中所含有的维生素A特别高,是水果中十分少见的 。
食用芒果具有清肠胃的功效,这种水果对于晕车、晕船还有一定的止吐作用 。
芒果还可以抗癌,芒果含有的大量的维生素A具有防癌、抗癌的作用 。
芒果还可以美化肌肤 。芒果中含有大量的维生素,所以经常食用芒果,可以起到一个滋润肌肤的作用 。
芒果中含有大量的膳食纤维,这种成分可以帮助人体排便,对于治疗便秘具有一定的好处 。
芒果叶的提取物还可以抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,同时,还具有抑制流感病毒的作用 。
芒果虽然是很好的水果,但是还有一部分人吃了芒果会全身起红斑,出现呕吐、腹泻等现象,易过敏体质吃这种食物,对身体会有很大的影响 。
吃芒果的时候,很多人习惯直接咬着吃,这样很容易将果汁沾到嘴边或者脸部皮肤,有些人脸上沾了果汁不以为然,然后果汁长时间残留在肌肤上会对肌肤产生刺激作用,引起过敏反应 。

    推荐阅读