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秋季皮肤起皮应该多喝水，多吃富含维生素的食物，还要使用些补水的护肤品，比如身体乳、乳液、精华、面膜等 。
喝水不仅是身体生理的需要，同时还能缓解皮肤干燥的情况，建议每天多喝温开水，适当的饮用些蜂蜜水、柠檬水等，都对皮肤有很大的好处 。喝水有助于肠道蠕动，从而避免便秘的情况，只有肠道好，皮肤才会变得更好 。
秋天是比较干燥的季节，你可以在家里放一个加湿器，这样能改善干燥的环境，加湿器里面的水应该用纯净水，千万不要用自来水 。秋天应该多给身体补充些维生素，建议平时多吃蔬菜和水果，而维生素是防止皮肤衰老、保持皮肤湿润的重要元素 。
【秋季皮肤起皮怎么办】除此之外，还要适当的给皮肤敷面膜，如果是身体上的皮肤干燥起皮，可以涂抹些润肤霜或者是身体乳，若是脸部肌肤的皮肤干燥起皮，就要用敷面膜的方法来改善 。
秋季敷面膜的次数可以适当的增加，一周敷4~5次，如果皮肤起皮比较严重，皮肤依旧感觉很干燥，可以在敷完面膜后使用水乳再次进行保湿 。
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