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处于生理期的女性、严重贫血患者、肠胃不好、身体瘦弱的人都不要喝乌龙茶 ， 这类茶也不适合饭后喝 ， 最好是隔一段时间再喝 。
乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类 ， 这种茶创制于1725年 ， 品尝后齿颊留香 ， 回味甘鲜 。
乌龙茶有很多的好处 ， 这种茶可以消除危害美容和健康的活性氧 ， 还可以改善皮肤过敏症状 。
乌龙茶在减肥瘦身方面有很多功效 ， 这类茶可以活化自律神经 ， 减轻压力 ， 还可以提升自律神经还有副交感神经活动 ， 避免因为压力过大暴饮暴食 。
乌龙茶还可以提高能量代谢 ， 根据调查发现 ， 乌龙茶的功效高达五个小时 ， 三百毫升的乌龙茶可以消耗四十卡的热量 ， 还可以溶解脂肪 ， 有利于脂肪的代谢 。
乌龙茶虽然好喝 ， 但是也不适合所有人喝 。缺钙或者骨折患者不建议喝乌龙茶 ， 因为这类茶中含有的生物碱类会抑制十二指肠对钙质的吸收 ， 导致缺钙和骨质疏松 。
神经衰弱或者失眠患者也不适合喝乌龙茶 ， 因为茶叶中的咖啡因对大脑皮层有一定的兴奋作用 。
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