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长期喝即溶茶会产生一定的依赖性，一旦停止饮用后，可能会发生便秘的情况，因此不能长时间饮用 。即溶茶是一种保健饮品，可以帮助我们快速的排出体内的宿便，对肠道健康有维护作用 。
【即溶茶为什不能长期喝】即溶茶是通过各种植物里面的有效成分萃取而来的，里面含有一些茶叶、草木等成分，都是很有营养的物质，从而帮助人体达到改善亚健康的效果 。即溶茶里没有什么有害成分，味道非常香，适当的饮用即溶茶能缓解便秘症状 。
其实即溶茶可以长期饮用，但对于那些肠道不好的人来说，最好不长时间饮用，会产生依赖性 。一般建议坚持使用几盒之后，可以稍微停止使用，如果肠道已经恢复了正常状态，每天都能定时定量的排便，那么就不需要继续使用该产品了，否则可能会导致拉肚子 。
即溶茶算是一种很安全的产品，但不能长期依赖这款产品，等身体内的废物和脏东西完全排出体内之后，还需要养成良好的生活饮食习惯，这样才能让肠道更加健康，让排泄变得更顺畅，不会再出现便秘情况 。
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