【雪碧萝卜怎么腌好吃又脆】
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1、准备食材：萝卜1根、小米椒5个、白醋适量、盐适量、糖、开水100克、雪碧1瓶 。
2、萝卜用刮刀刮成薄片放碗里,小米椒切碎 。
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3、先放糖,再放盐和白醋 。
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4、加开水,最后倒雪碧,盖上盖静候两小时即可食用 。
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白萝卜的功效与作用：
1、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力 。
2、帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化 。
3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收 。
4、防癌抗癌：萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞 。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用 。
5、生津止渴：润喉去燥,使人清爽舒适 。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群 。
6、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射 。
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