
文章插图
1、荷兰豆掐掉两端,摘去老筋,清洗干净后沥干水分 。红椒和杏鲍菇切块,大蒜切片 。

文章插图
2、锅中加水,煮沸,放入少许盐和油,将荷兰豆放入锅中焯烫,将荷兰豆盛出,放入凉水中 。

文章插图
3、锅热油,放入蒜片爆香,放入杏鲍菇,小火煸炒至软 。

文章插图
4、放入荷兰豆和红椒,将红椒翻炒断生,放入盐、糖和酱油,翻炒均匀即可出锅 。

文章插图
【荷兰豆怎么做好吃】荷兰豆:
荷兰豆是蝶形花科豌豆属植物,一年生缠绕草本,高90~180厘米 。荷兰豆最早栽培的地区,是大约12000年前沿着泰国-缅甸的边境地带 。荷兰豆并非产于荷兰,之所以被称为荷兰豆,乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国 。
荷兰豆圆身的又称蜜糖豆,或蜜豆扁身的称为青豆或荷兰豆,还有小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麦豌豆、麦豆、毕豆、麻累、国豆、软荚豌豆、带荚豌豆、甜豆、荷仁豆、青斑、菜豌豆等多种名字 。可用来食用 。以食用嫩荚为主,原产地中海沿岸及亚洲西部,荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高 。
推荐阅读
- 罗宋汤的家庭做法
- 鸡蛋能做什么
- 莲蓉是什么做的
- 电饼铛可以做三明治吗
- 怎么用桃子皮做果冻
- 别担心英语怎么说
- 妖神姬红包版怎么输入兑换码
- 刺客信条英灵殿维诺尼斯怎么进
- 手机内存卡格式化了怎么恢复
- qq飞车幻境双生第四章怎么走