1、精神不振
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睡觉时间过长会扰乱人体的正常生物钟规律 ， 导致内分泌激素紊乱 ， 长时间这样就会导致精神萎靡 ， 整个人难以彻底清醒 ， 还会出现情绪低落的现象 ， 觉得全身无力 ， 做什么都提不起精神 ， 不利于正常的工作和学习 。
2、肠胃损害
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一日三餐都是不可缺少的 ， 一般早饭在7点左右 ， 睡觉时间过长可能就会错过吃饭的时间 ， 而胃此时已经处于排空的状态 ， 如果不及时补充进食就会导致肠胃因饥饿而收缩 ， 长期下去就会引发慢性胃炎、胃溃疡等多种肠胃疾病 。
3、头晕呕吐
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【睡觉睡多了的坏处】 睡眠时间到达一定的时间长度后就会进入深度睡眠 ， 这时体内的新陈代谢就会减慢降低速度 ， 身体处于完全放松休息的状态 ， 从这种睡眠状态中醒过来后身体的反应跟不上意识的清醒 ， 大脑供血不足 ， 严重时还会出现头晕呕吐的情况 。
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