桂圆皮的功效与作用 1、益气补血
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桂圆皮中含有丰富的葡萄糖、甘蔗、蛋白质及微量元素铁 ， 不仅能提高热能、补充营养 ， 还能促进血红蛋白的再生补血 ， 对全身都有补益作用 ， 有利于缓解头晕 ， 还能增强记忆 ， 消除疲劳 。
2、降脂护心
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桂圆皮可以降低血脂 ， 增加冠状动脉血流量 ， 预防心脑血管疾病 。心脑血管疾病是心脏和脑血管的总称 ， 常见症状为胸痛、头痛、呕吐等 ， 多发人群胃50岁以上 ， 特别适合中老年人食用 。
桂圆皮的食用方法
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【桂圆皮的功效与作用及食用方法】 桂圆皮可以直接煮水喝 ， 食用时取15克的桂圆皮放入清水中小火煮沸 ， 煮好以后过滤掉桂圆皮就可以饮用了 ， 也可以适量加入一些红枣、枸杞等 。它味甜 ， 性质温和且没有毒性 ， 还有祛风解毒的功效 ， 泡茶喝能够预防头晕 ， 也能预防老年头晕耳聋 。
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