柿饼要适量和橘子一起吃
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【柿饼可以和橘子一起吃吗】 柿饼可以和橘子一起吃 ， 但是最好不要过量食用 。由于柿饼中含有大量的鞣酸成分 ， 而橘子属于酸性水果 ， 如果柿饼和橘子一起大量食用 ， 会导致鞣酸和酸性物质形成结块 ， 这些结块难以消化 ， 被称为“柿石症” 。
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柿子中含有果胶和丰富的膳食纤维 ， 一般一日食用1～3个就足够了 ， 食用过多也会造成肠胃负担 。偶尔吃点柿子和橘子是没有大碍的 ， 橘子含有丰富的维生素 ， 具有美容养颜的功效 ， 少量摄入酸性物质不足以形成结块 ， 只要控制摄入量即可 。
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柿饼中含有的鞣酸也容易和蛋白质在胃部形成沉淀物 ， 这种钙质沉淀物会影响胃部的吸收 ， 造成肠胃的消化不良 。其他不能和柿饼同吃的食物有肉类、海鲜、黑枣、酸菜、牛奶等 ， 最好吃完柿饼之后休息一个小时再吃其他食物 。
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