1、引发耳病
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有些人的睡眠质量较差需要戴上耳塞才能入睡 ， 但是耳塞很用力的往耳洞里塞 ， 塞的太紧会挤压耳朵的毛细血管 ， 造成耳朵血液循环减慢 ， 长时间处于这种状况很可能会导致耳朵发炎 ， 因此注意耳塞不要太用力的插进耳朵里 。
2、听力下降
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佩戴耳塞时用力往耳道内推挤 ， 就会把耳道内的一些分泌物推进耳朵深处 ， 会出现耳朵闷胀的感觉 ， 严重时会出现耳鸣、眩晕感 ， 时间久了耳朵就会感觉到疼痛 ， 听觉会慢慢的下降 ， 晚上睡觉反动身体时 ， 耳塞也会在耳朵里动来动去 ， 损伤耳道 。
3、形成依赖
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【长期带耳塞睡觉的危害】 神经敏感或者是精神异常的人戴耳塞睡觉 ， 时间长了后会形成依赖 ， 无论走到哪里都要戴耳塞入睡 ， 没有耳塞就不能入睡 ， 还会感到烦躁 。出现这种情况的话耳塞就不再是辅助睡眠的工具 ， 而是加重精神疾病 ， 因此情况允许的情况下尽量少戴耳塞 。
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