步骤一
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首先准备好需要的工具：一双手套、一个长的尖锥子或者其他尖锐的东西、一个篮子
步骤二
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先带上手套防止在拔蒜苔的时候把手划伤 ， 再用自己准备好的尖锐物品将表面的叶子划开 ， 让里面的蒜苔漏出来 。
步骤三
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用手抓住蒜苔下面 ， 轻轻的拔 ， 拔不断的话不要勉强 ， 用锥子在要拔的地方划一下 ， 或者直接扎穿 ， 再用劲拔掉蒜苔 。
步骤四
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【怎么拔蒜苔不会断】 将拔好的蒜苔放入篮子 ， 其他的蒜苔利用同样的方法即可 ， 这样可以有效避免蒜苔下面断裂 。
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